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Jugo de banano con leche y avena

by PHOEBE CORRINEmiércoles, 29 de abril de 2020 0:17:13

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Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mézclalos hasta que queden completamente homogéneos. Escribir comentario.

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Tanto la banana es una fruta que contiene mucha fibra al igual que la avena.

Que un buen comentario de esta receta. A mi me parecio buena y la seguire gracias por compartir su tiempo comidasuncomo. Sabemos de las propiedades nutricionales de la banana, la cual es una liada de la salud por sus cuantiosos beneficios al organismo, donde su ingesta diaria puede contribuir a resolver problemas digestivos, así como eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo.

La avena es de gran utilidad para tratar problemas estomacales, digestivos e intestinales, es antiespasmódica, diurética, laxante, rica en fibra, ayuda a disminuir el colesterol, y da un efecto energizante a las personas que la consumen.

Otras de las bondades de esta extraordinaria fruta es que ayuda a combatir el estreñimiento y todos los trastornos del tracto intestinal. Ver artículo: Jugo de piña y apio.

También puede producirse por una mala alimentación, exceso de sodio en el organismo, hipotiroidismo, o trastornos del corazón e hígadoentre otros.

Sin embargo, se tiene la creencia que la combinación de la banana con la avena puede engordar, pero eso va a depender en gran forma de la cantidad que se utilice para preparar el jugo de banana con jugo de banano con leche y avena. Para su elaboración sólo se necesita:. Para la preparación resulta mejor dejar la avena remojando de un día para otro en una vaso de agua. El jugo se obtiene mezclando todos los ingredientes en una licuadora o en un procesador de jugos.

Debe ser ingerido en las mañanas, media hora antes del desayuno. La tayota sirve para adelgazar.

La avena es un cereal muy beneficioso para nuestro organismo, destaca por su alto contenido en fibra y proteínas, lo que ayuda a disminuir el colesterol malo en sangre.

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