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Tarta de puerros vegana receta

by DALE DELIAjueves, 5 de diciembre de 2019 15:25:11

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Los puerros no solo dan sabor a las comidas, sino que tienen la ventaja que su aporte en calorías, grasa y sodio son casi inexistentes.

Una vez tarta de puerros vegana receta cocidas las verduras de la crema de puerros y cebolla, las sacamos de la olla con una espumadera y las ponemos en el vaso de la batidora eléctrica junto con un puñado de sal y la leche de coco y arroz. Truco: Podéis utilizar cualquier otra leche vegetal que os guste para hacer la crema de puerros vegana.

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Vierte sobre el sofrito. Engrasa una bandeja para. Vuelca el relleno y hornea hasta que la masa se dore.

Compartir en:. Lo mezclamos todo hasta formar una pasta y formamos la base del quiche aplastando la masa en la base y las paredes del molde. Introducimos esta masa en el horno durante minutos, o hasta que esté completamente dorada.

Lo primero que hay que hacer para preparar esta crema de puerros vegana es poner una olla con bastante agua a hervir.

Ponemos los tomates cherry, los ajos, los puerros y los floretes de brócoli en una bandeja de horno. Los rociamos con 2 cucharadas de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta negra.

Te recomiendo probarla en su versión integral, con harina blanca o ambas.

Añadimos esta mezcla a los puerros, champiñones y brócoli y vertemos todo dentro de la tartaleta que habíamos dejado a medio hacer.

Comprobamos pinchando con un cuchillo que esté hecho por dentro.

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Pica bien las cebollas, los. Saltea con un poco de aceite hasta dorar. Salpimenta al gusto. Bate ligeramente las claras de huevo y mezcla con la nata.

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