Сайт ПОКУПАТЕЛЬ ОКОН
Здесь вы можете ознакомиться с лучшими советами по выбору окон для дома, остеклению балкона и лоджии.
Закрыть
Авторизация:
Пароль:
Забыли свой пароль?

«Астарта престиж»: Над стрессом надо работать

03.07.2008

«Астарта престиж»: Над стрессом надо работать
В преддверии периода массовых летних отпусков стали известны результаты исследования зарубежной компании Office Angels: выяснилось, что 81% опрошенных после окончания «каникул» испытывают стресс; а у 86% респондентов ощущения от отдыха исчезают всего через два дня.

Отпуск – хорошее средство борьбы со стрессом, жаль, доступное лишь изредка. В рабочие будни необходимо предпринять усилия (совсем несложные), чтобы усталость не завладела человеком окончательно.

«На физическом уровне нужно элементарно следить за своим состоянием. Хотя бы по 20 минут 3 раза в неделю давать себе физическую нагрузку, - дает совет бизнес-тренер Габдулла Хамитов. - Обязательны упражнения на растягивание, так называемый стрейтчинг. Эти нехитрые способы позволяют вернуть мышцы в нормальное состояние».

«Непременно нужно отвлекаться от работы, для этого желательно создать в компании «комнату отдыха» или любое иное помещение, где сотрудники могут расслабиться. Даже наличие корпоративной столовой – уже способ «уйти» от однообразных поверхностей мониторов и рабочих столов», - считает Галина Бандуркина, генеральный директор компании «Астарта престиж», российского производителя систем перегородок.

В этой организации предусмотрели комнату для проведения чайной церемонии. Давно установлено, что данная процедура оказывает значительное успокаивающее воздействие на человека.

Большое значение имеет не только офисная, но и психологическая обстановка. Например, британские исследователи установили, что со стрессом нужно бороться с помощью шуток и розыгрышей над коллегами. Ученые выяснили: взаимодействия в команде резко идут вверх, если в офисе регулярно случаются невинные проделки и шалости. Самым популярным розыгрышем стало отсоединение от компьютера клавиатуры соседа.

К слову, совсем не факт, что ваш коллега оценит такую шутку; может ведь даже и выругаться, что, оказывается, тоже неплохо. Другие британские ученые, Иехуд Барух и Стюарт Дженкис, установили, что брань на рабочем месте хорошо снимает стресс. «Пока работники ругаются, они еще могут справиться со своей работой, хотя и не приходят от нее в восторг», - считает Иехуд Барух.
Самым же радикальным способом борьбы со стрессом можно признать современную концепцию ROWE (Results-Only Work Environment - работа, основанная только на результатах труда), разрабатываемую в Америке.

Ее суть в том, чтобы не «привязывать» человека к рабочему месту на 40 часов в неделю, а судить о его деятельности только исходя из достигнутых результатов. При этом совершенно не имеет значения, где именно трудится сотрудник: в офисе, на пляже или в лесу.

Данная концепция еще раз убеждает: в борьбе со стрессом все методы хороши!

Источник: http://www.peregorodka.ru
Опубликовано: tybet4you.ru


Работайте с сильными партнерами:




Рейтинг@Mail.ru



tybet4you.ru - справочный поисковый сайт для покупателей окон. На сайте - каталог производителей окон в любом регионе России; адреса и телефоны оконных компаний; советы по выбору окон, по выбору оконной фирмы; информация о скидках на окна, двери, жалюзи, шторы, остекление коттеджей; последние новости от оконных компаний; фотогалерея красивых окон; заказ расчета стоимости окон; консультации менеджеров и монтажников; публикации о пластиковых, алюминиевых, деревянных, окнах и многое другое.